膏滋oem貼牌廠家為您推薦最養(yǎng)氣養(yǎng)血的4款湯品
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2020-3
生活中有很多人都屬于體質(zhì)虛弱人群,尤其是女性,由于每個(gè)月都要經(jīng)歷一次月經(jīng),更容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,所以養(yǎng)氣養(yǎng)血很重要。其實(shí)養(yǎng)氣養(yǎng)血,可以在飲食方面補(bǔ)回來。那吃什么可以養(yǎng)氣養(yǎng)血呢?下面膏滋oem貼牌廠家為大家推薦最養(yǎng)氣養(yǎng)血的4款湯品:雙紅補(bǔ)血湯材料:紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。做法:將2000ML的清水和全部材料一起下鍋,用大火煮開,紅薯煮熟后下紅糖,喜歡吃南瓜的女性可以將紅薯換成南瓜。木耳銀耳湯材料:準(zhǔn)備紅棗、銀耳、木瓜、冰糖。做法:先將銀耳泡發(fā),然后下鍋煮開銀耳,再將紅棗放進(jìn)開水里,接著熬個(gè)半小時(shí),再下冰糖和木瓜煮開,待湯品稍涼后便可食用。蜜汁花生棗粥靚補(bǔ)食材:花生、紅棗、蜂蜜?;ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪及多種維生素...
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