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膏滋oem貼牌廠家指出，脾虛人群適合喝3種粥！

生活中有很多脾虛的人，脾虛的人主要表現(xiàn)為食欲不振，偏食挑食，口中無味。那脾虛的人群該怎么辦呢？膏滋oem貼牌廠家為您推薦3種適合脾虛人群喝的粥，具體如下：1.蓮子粳米粥準備100g嫩蓮子、200g粳米。將蓮子泡發(fā)后去除蓮心，重新干凈后放入鍋中加水煮熟爛后，再加入淘洗干凈的粳米，煮成稀粥后攪拌均勻食用。此粥可以益心補腎、健脾止瀉。2.百合粥準備40g百合、100g粳米。將百合掰開后清洗干凈備用，將粳米淘洗干凈后用小火熬制成稀粥后放入百合，快熟時即入少量冰糖后即可。此粥可以補中益氣、清心安神。3.山藥枸杞粥準備300g山藥、10g枸杞、100g大米。將山藥去皮后切成小塊，粳米和枸杞淘洗干凈后備用，將山藥、大米、枸杞一起放入鍋中煮開后...

膏滋貼牌廠家| 這些傷脾的行為，你占了幾個？

我們身體是由多個器官組成的，缺一不可。比如：脾，脾是人體一個很重要的器官，有“人體血庫”之稱，因此，我們要在生活中好好保護好自己的脾。然而，日常生活中有些人的某些行為很傷脾，大家知道哪些行為最傷脾嗎？膏滋貼牌廠家|這些傷脾的行為，你占了幾個？1.吃得太甜很多人喜歡吃甜食，但是大家知道嗎？甜食進入體內(nèi)后來不及消化吸收機會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，導致體內(nèi)的濕氣不能及時排出，縈繞在脾臟周圍，就會讓脾臟處于濕寒的狀態(tài)，影響脾臟的健康。2.吃得太冷冰鎮(zhèn)的食物和飲料非常受大家的歡迎，尤其是在夏天和劇烈運動之后，一杯冰可樂簡直就是天上人間，但是這些冰冷的食物進入身體后會刺激脾臟，讓脾臟無形之中處于受傷害的狀態(tài)。所以在平時還是吃得熱一點吧。3.穿...

膏滋代加工廠家指出，氣血不足的女性適合在冬季吃這4種食物

現(xiàn)在的由于面對巨大的生活和工作壓力，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常面色蒼白、發(fā)黃、皮膚粗糙等，其實都在暗示你氣血不足了。冬季是適合補氣血的季節(jié)，此時在飲食方面多加注意，可以幫你改善氣血哦！膏滋代加工廠家指出，氣血不足的女性適合在冬季吃這4種食物1、紅棗紅棗中的一些成分可以幫助女性臉色紅潤，再搭配上桂圓、百合、蓮子熬粥喝，可以有補中益氣調(diào)血，補養(yǎng)身體滋潤氣血之功效。經(jīng)常吃紅棗的人氣血足，皮膚也就很好。很多年過40的女性都不顯老，就是因為氣血足的原因。2、銀耳銀耳也是補氣血的好食材，它不僅有美白的作用，經(jīng)常吃銀耳粥的人，會補充皮膚所缺的膠原蛋白質(zhì)，讓人看起來就紅潤有光澤。而且銀耳還有提精神的作用，一個人有精氣神，再加上...

代用茶貼牌廠家指出，這5種食物是天然的“減肥藥”，讓你越吃越瘦！

很多想減肥的朋友都在苦惱如何做自己才能瘦下來，明明自己很注意自己的飲食了，可為什么就是瘦不下去呢？其實，生活中有些食物是天然的“減肥藥”，讓你不再為減肥吃什么而發(fā)愁。代用茶貼牌廠家指出，這5種食物是天然的“減肥藥”，讓你越吃越瘦！1.蘋果早上吃過飯之后，再來一個清脆的蘋果，水分多，可以促進腸道的代謝，清理。蘋果雖然是一種水果，但是它和粗雜糧一樣，也有膳食纖維和果膠。很多人吃蘋果喜歡去皮，其實蘋果皮的果膠含量是最高的，大家洗干凈吃就可以了，這樣潤腸通便的作用更好。2.小米小米是一種優(yōu)質(zhì)的粗雜糧谷物，營養(yǎng)物質(zhì)全面，就單單膳食纖維這一點，小米的含量就是大米的2倍以上，可以促進腸道的蠕動，這樣代謝物的運動能力加強，每天正常的代謝也就很規(guī)...

膏滋貼牌廠家表示，記住這5點一年不生??！

相信大家都不希望自己生病，要想不生病，就要在生活中養(yǎng)成良好的習慣，只有這樣才能擁有一個健康的身體。膏滋貼牌廠家表示，記住這5點一年不生病！科學飲食：少吃一兩口奶豆天天有想要一年不生病，首先就要吃得好。一個好的生活方式，最切實可行的就是從飲食做起。一個健康的飲食習慣要記住下面4點：1.少吃一兩口，多動十五分。如果能堅持每天少吃一兩口，或堅持每天多活動十五分鐘，90%的人都能保持能量攝入與支出的平衡，有效控制體重增長。2.糧食七八兩，油脂減兩成。每天糧食七八兩，同時建議每天少吃8~9克油脂，這樣能減少約80千卡的能量攝入，從而達到阻止90%的正常體重的人發(fā)展成超重。3.蔬菜八兩好，奶豆天天有。多吃蔬菜對保持心血管健康、增強抗病能力及...

膏滋代加工廠家與您分享不同體質(zhì)的女性該怎么補氣血？

生活中有很多女性都屬于氣血不足，氣血不足對女性的傷害是相當大的，因此及時補充氣血很重要。但是需要注意的是，體質(zhì)不同的女性，補充氣血也是有區(qū)別的。那不同體質(zhì)的女性該如何補充氣血呢？下面膏滋代加工廠家與您分享不同體質(zhì)的女性該怎么補氣血？一、氣虛型女性癥狀：常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經(jīng)量時多時少等癥狀。大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐著時身體的氣流比較不通順，就會表現(xiàn)在女性子宮卵巢方面的疾病。方法：可選用太子參等藥材來補中益氣。溫馨提示：正患感冒的人不能喝。二、血虛型女性癥狀：血虛患者往往兼有氣虛的表現(xiàn)，最常見癥狀就是貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸。如果貧血體虛容易使血液循環(huán)不良，提高發(fā)病的可能。方法：可選用補血的藥材以...

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