壓片糖果代加工廠家與您分享吃哪些食物可以助消化？
5
2019-7
在日常生活中，如果出現(xiàn)消化不良的情況，就會(huì)出現(xiàn)胃脹、難受、便秘等問題，這樣長期下去是非常不利于健康的。因此如果您經(jīng)常消化不良就要引起重視了。壓片糖果代加工廠家指出，消化不良可以在飲食上多加注意，能緩解消化不良的問題。1.酸奶酸奶比牛奶多了一種成分就是乳酸，對(duì)于胃腸道有一定的治療效果。另外還有防癌、潤腸通便的作用。因此腸胃不好的朋友，平時(shí)可以多備一些酸奶，飯后喝一喝，助消化，吸收快。2.山楂當(dāng)自己吃多了東西、不好消化的時(shí)候不妨吃點(diǎn)山楂，因?yàn)樯介泻械拇掷w維高達(dá)20%，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。3..菠蘿如果經(jīng)常消化不良，飯后可以吃點(diǎn)菠...
查看更多+