壓片糖果廠家表示，大家知道嗎？生活中的這些壞習(xí)慣很傷胃，你有嗎？
1：三餐不定時(shí)，飲食不規(guī)律
很多職業(yè)精英都有胃病。因?yàn)樗麄兘?jīng)常忙于工作讓胃饑一頓、飽一頓。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及時(shí)消化食物，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，從而誘發(fā)消化不良、胃炎、胃潰瘍等。
2：不吃早餐
不吃早餐會(huì)造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會(huì)損傷食管、胃腸黏膜，甚至引起潰瘍，還會(huì)導(dǎo)致膽囊不收縮，長(zhǎng)期下去容易患膽結(jié)石。另外，早餐吃不好，午飯必然大增，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
3：重口味，太油太辣很傷胃
適當(dāng)吃辣椒是暖胃的一種好選擇，但過于辛辣的食物卻只會(huì)讓胃黏膜很痛苦，尤其是已經(jīng)有潰瘍面的消化道，再吃很多辛辣食物，消化道內(nèi)的慘狀可想而知。而食物經(jīng)過油炸以后，大部分顆粒被包在油脂里，減少了和蛋白或淀粉接觸的機(jī)會(huì)，因此較難消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)反酸、惡心等不適。
4：空腹喝濃咖啡，傷胃
空腹喝咖啡會(huì)導(dǎo)致心跳加快，同時(shí)對(duì)胃黏膜也造成傷害。因?yàn)榭Х群锌Х纫蚝蛦螌幩?，?huì)刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。
5：空腹吃水果也很傷胃
人空腹時(shí)，胃酸濃度較高，這時(shí)如果再進(jìn)食大量酸性水果，會(huì)使胃酸和水果中的成分結(jié)合，形成難以溶解的沉淀物。一旦沉淀物結(jié)成大塊，就會(huì)使胃內(nèi)壓力升高，引起脹痛，產(chǎn)生胃脹、泛酸等一系列不適的反應(yīng)和消化道疾病。
6：飲酒很傷胃
在各種聚會(huì)上，酒已經(jīng)成為重要的調(diào)劑品。要知道，飲酒無方很傷胃?？崭购染茖?duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。所以，喝酒要把握度哦！
壓片糖果廠家表示，以上6種壞習(xí)慣很傷胃，要想保護(hù)好自己的胃，就要改掉以上壞習(xí)慣哦！擁有一個(gè)好的胃，從而擁有一個(gè)健康的身體！
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