壓片糖果廠家指出,秋季多吃這5種水果,提高免疫力!
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2019-10
大家知道嗎?立秋后,早晚晝夜溫差相對(duì)較大,人體的代謝功能會(huì)逐漸下降,進(jìn)入到一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,此時(shí)人們很容易生病。因此,提高自身免疫力就顯得尤為重要。那秋季吃什么可以提高自身免疫力呢?壓片糖果廠家指出,秋季多吃這5種水果,提高免疫力!1、大棗棗不僅能夠直接食用,還能夠曬干成紅棗,用來(lái)煲湯,泡茶等等,具有益氣生津,潤(rùn)心肺,補(bǔ)五臟的功效,要是秋季出現(xiàn)肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥狀,吃點(diǎn)大棗非常好。2、梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,具有清熱解毒,潤(rùn)肺生津,止咳化痰的作用,一般要是有感冒的情況,也可以煮梨子水喝,對(duì)肺熱止咳有很大的幫助,還可以在煮梨子的時(shí)候,加入適量的冰糖,效果和口感更佳。3、蘋(píng)果蘋(píng)果里面含有豐富的纖維物質(zhì),可以補(bǔ)充人體缺失的纖維質(zhì),預(yù)...
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