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袋泡茶oem廠家為您推薦秋季便秘的4種食療

秋季由于天氣干燥，很多人都出現(xiàn)便秘的情況。便秘的痛苦只有便秘的人知道，那真是苦不堪言??！不僅影響其身體健康，也會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生一定的影響，那有沒(méi)有什么食物可以改善呢？下面袋泡茶oem廠家為您推薦秋季便秘的4種食療1、香蕉粥材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜適量。制作：大米洗凈，放沙鍋內(nèi)煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼后，空腹食用。作用：清熱潤(rùn)腸通便。2、菠菜芝麻粥材料：粳米100克，菠菜200克，芝麻50克。制作：先將粳米洗凈放入鍋中，煮至米開(kāi)花時(shí)放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、鹽、味精，空腹時(shí)服用。作用：能潤(rùn)燥通便，養(yǎng)血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。3、鮮土豆...

膏滋代加工廠家指出，女性早餐吃這6種食物既美顏又養(yǎng)生

愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性朋友就更愛(ài)美了。其實(shí)愛(ài)美是可以通過(guò)食物進(jìn)行的，尤其是早餐吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物可以讓女性朋友既美顏又養(yǎng)生哦！膏滋代加工廠家指出，女性早餐吃這6種食物既美顏又養(yǎng)生1.牛奶牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生;牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容;牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。2.豆?jié){豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。另外，豆渣中還含有較多的抗癌物質(zhì)“異黃酮”，經(jīng)常吃點(diǎn)豆渣，還可以降低一些癌病的...

代用茶oem廠家表示，秋季易便秘，多吃這6種蔬菜

秋季天氣干燥，很多人都會(huì)在這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)便秘的情況，大家應(yīng)該都知道便秘的痛苦，那真是苦不堪言??！大家知道嗎？其實(shí)便秘是可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理的，比如多吃蔬菜水果等。代用茶oem廠家表示，秋季易便秘，多吃這6種蔬菜1、白蘿卜白蘿卜性涼，昧辛甘，有清熱去火，通氣等等功效，白蘿卜中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于廢棄物的排出，并且白蘿卜中水分含量比較高，能夠防止大便干燥，因此食用蘿卜能夠預(yù)防便秘。2、白菜白菜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，一年四季都能見(jiàn)到白菜，有“百菜不如白菜”的說(shuō)法，白菜有著通利腸胃的功效，因?yàn)榘撞酥泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排出腸道內(nèi)的廢棄物，并且白菜中含有豐富的水分，能夠預(yù)防大便干燥，從而...

代用茶加工廠家講述秋天養(yǎng)肺的6大要點(diǎn)

肺其實(shí)是很“嬌嫩”，秋季天氣干燥，很容易對(duì)肺部造成傷害，因此秋季要注意養(yǎng)肺哦！那秋季養(yǎng)肺有什么需要注意的嗎？有什么要點(diǎn)嗎？下面代用茶加工廠家講述秋天養(yǎng)肺的6大要點(diǎn)：1、主動(dòng)喝水主動(dòng)飲水對(duì)預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病很重要。最好每天主動(dòng)喝６—８杯水。其中，晨起一杯水最為重要，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠、排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人體已經(jīng)處于脫水狀態(tài)，小支氣管內(nèi)的痰液變得粘稠不易咳出，甚至堵塞，從而引起肺部和支氣管炎癥。清晨飲水可以很好地緩解呼吸道脫水情況。清晨飲水以白開(kāi)水為好，也可以加少量蜂蜜。2、補(bǔ)充富含維生素Ａ和β－胡蘿卜素的食物研究顯示，反復(fù)呼吸道感染的人，大約７０％血清中的維生素Ａ水平低于正常數(shù)值。動(dòng)物的肝、蛋黃、乳制品中維...

壓片糖果oem廠家指出，這才是減肥的正確姿勢(shì)！

很多人在減肥，可為什么有的人減肥成功了，為什么有的人再怎么減肥還依舊胖呢？大家有么有想過(guò)這是為什么呢？其實(shí)減肥是不能盲目的，不是節(jié)食就能減下去的。那如何正確減肥呢？壓片糖果oem廠家指出，這才是減肥的正確姿勢(shì)！錯(cuò)誤一：劇烈運(yùn)動(dòng)+不吃飯，減肥更有效正解：容易誘發(fā)身體其他疾病相信很多人都認(rèn)為：不吃東西，再配合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，減肥效果絕對(duì)立竿見(jiàn)影。但他們卻忽略了最重要的健康問(wèn)題。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)需要有專(zhuān)業(yè)人士在場(chǎng)指導(dǎo)。否則稍有不慎，有可能造成肌肉、關(guān)節(jié)等受傷，最終得不償失。錯(cuò)誤二：減肥食譜需固定正解：減肥食譜多樣化，貪好不貪多其實(shí)很多失敗的減肥案例正是由于食譜缺乏新意，過(guò)于枯燥而無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)。因此，減肥食譜應(yīng)講究趣味性、多樣性，可選用不同的...

膏滋代加工廠家與您解說(shuō)哪些男人容易出現(xiàn)腎虛？

經(jīng)常提到男性朋友說(shuō)自己腎虛，那大家知道哪些男人最容易出現(xiàn)腎虛嗎？膏滋代加工廠家指出，其實(shí)男性腎虛主要是不良的生活習(xí)慣而引起的，所以男性朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防腎虛的出現(xiàn)。下面我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下哪些男人最容易出現(xiàn)腎虛？1、生活不規(guī)律的男人很多男性忙于工作就會(huì)長(zhǎng)期熬夜，還有的男性喜歡在網(wǎng)上進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)，經(jīng)常過(guò)著黑白顛倒的生活，這類(lèi)男人是很容易出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的。2、長(zhǎng)期精神緊張的男人現(xiàn)在的男人承受的壓力是非常大的，來(lái)自于生活和工作上的壓力，往往會(huì)讓男人感到身心疲憊，經(jīng)常處于精神過(guò)度緊張和焦慮的狀態(tài)，那么是很容易出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的。3、長(zhǎng)期喝大量濃茶和濃咖啡的男人濃茶和咖啡中還有令人神經(jīng)系統(tǒng)興奮的一種物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用大量濃茶和濃咖啡很容...