婦科凝膠代加工廠家分享女性月經(jīng)周期不規(guī)律該怎么辦?
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2018-10
正常的女性的月經(jīng)周期是很規(guī)律的，每個月固定的那幾天，但是，一些不好的生活習慣會破壞這種規(guī)律，導致女性月經(jīng)不規(guī)律，那么婦科凝膠代加工廠家分享女性月經(jīng)周期不規(guī)律該怎么辦?1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經(jīng)周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。2、衛(wèi)生護理上：女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期絕對不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。3、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，...
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