雖說現(xiàn)在的人們越來越注重養(yǎng)生，但是還是有很多男性存在腎虛。這是由于男性朋友面對生活和工作的各種壓力所導(dǎo)致的。腎虛這個問題讓很多男性很是頭疼，他們很想擺脫腎虛的苦惱。
膏滋oem廠家指出，腎虛的男性要在飲食方面加以改善，可以煲以下5種湯來改善腎虛：
1、烏雞紅棗枸杞湯
首先，購買新鮮的烏雞，處理干凈后，清洗，切成適當(dāng)大小的塊狀，再放入開水中過血水，把紅棗和枸杞清洗干凈后，紅棗切半。然后，在砂鍋中加入蔥段、姜片，以及花椒、八角等大料，放入烏雞和紅棗，加入適量的水，大火煮開后。最后，換成小火，加入枸杞，放入適量的鹽、味精等調(diào)味品，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，煮熟即可享用?/span>
2、甲魚枸杞百合湯
甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品。
3、靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
4、核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效;豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
5、冬蟲夏草羊肉湯
首先，購買新鮮的羊肉，切成適當(dāng)?shù)膲K狀后，放在開水中過血水，冬蟲夏草處理好，清洗干凈。然后，在砂鍋中加入姜片和蔥段，放入切好的羊肉塊和冬蟲夏草，倒入適量的水。最后，大火煮開后，換成小火，加入鹽、味精等調(diào)味品，充分?jǐn)嚢韬?，煮熟即可?/span>
膏滋oem廠家指出，腎虛的男性朋友不妨試試以上5種補腎湯哦，讓你不再被腎虛所苦惱。如果嫌這種湯太麻煩的話，可以喝鹿鞭蜜膏，可以幫助男性朋友補腎哦！
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