現(xiàn)實生活中有很多女性都有掉頭發(fā)這個毛病，而且還是大把大把地掉，她們害怕長期下去自己就成光頭了，掉發(fā)這件事很讓女性朋友自卑，給女性的心理帶來了很大的傷害。那為何有些女性會掉頭發(fā)呢？
1、重要貧血
缺少維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食品，能讓頭發(fā)恢復生長。
2、飲食失調(diào)癥
不少白領們在繁忙起來后，就完全忘記了一日三餐飯甚至是每天必要攝取的營養(yǎng)。這樣減輕食品的攝取量，會引起頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，重要時會引起頭發(fā)失去光澤甚至脫發(fā)。因而維持平衡膳食，多攝取蛋白質(zhì)，對阻止脫發(fā)非常關鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構成的，當毛囊蛋白質(zhì)處在最低值的時候，多攝取蛋白質(zhì)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素、鋅及重要脂肪酸等。
3、多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是出于雄性激素過高引起的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一現(xiàn)象大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。假如患者頭上掉發(fā)，但是面部和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。
4、只在睡眠時，散下頭發(fā)
工作壓力大時，你會發(fā)現(xiàn)太陽穴側面的頭皮很緊，表明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。假如平時習性扎辮子，此時就要適當為頭發(fā)松綁，多散著長發(fā)。因為扎頭發(fā)會讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)便會更重要。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
當我們出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也會導致脫發(fā)出現(xiàn)，像是在平時吃避孕藥，或是因為更年期的原因，很容易著引起女性的內(nèi)分泌失調(diào)的，脫發(fā)的情況也就隨之而來啦！
6、外界的壓力
當今的女性是要能夠上班還得會照顧家里的，很多的時候心里身體上的壓力是越來越重的，精神壓力一大就會造成愛身體的血液循環(huán)不暢通，所以毛囊會出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象！
膏滋代加工廠家指出，如果女性朋友經(jīng)常掉頭發(fā)，就要看看是不是這6種原因引起的，如果是就需要及時調(diào)理了。在飲食方面做出調(diào)整，多吃一些黑芝麻、黑豆等，讓你不再為掉發(fā)而苦惱！
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