氣血維持著人體的生命活動，雖說現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但還是有很多人都存在氣血不足這個問題。那為何這些人會出現(xiàn)氣血不足呢？是什么消耗了氣血呢？
1、情緒消耗氣血
對人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。現(xiàn)代人的問題大部分是大腦用過度，從而導致消耗了過多的氣血。
2、營養(yǎng)過剩消耗氣血
攝入超過人體所需的營養(yǎng)，人體就要把這些營養(yǎng)垃圾清除掉。好比拿進來一樣東西要費力氣，搬走一樣東西也同樣要費力氣。生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數(shù)也是營養(yǎng)垃圾的焚燒。
3、熬夜消耗氣血
因為晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時候，你不睡，怎么可能不氣血虧呢？另外，晚上很疲倦的時候去洗澡，也是很耗氣血的。洗澡還有一個忌諱就是不要早上空腹洗，從人體經(jīng)絡(luò)的運行來看，最符合養(yǎng)生規(guī)律的洗澡時間是下午五至七點。
4、追求“刺激”消耗氣血
什么叫刺激？就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打游戲、炒股票，喝冰飲料等等，這些做法都是日常尋求刺激的行為，會極大的透支人體庫存的元氣。
5、快節(jié)奏的生活消耗氣血
另一個消耗我們氣血的原因就是快節(jié)奏的生活?，F(xiàn)在生活什么都快，人們說話語速越來越快，交通工具越來越快，電影節(jié)奏也越來越快！快就要劇烈的消耗能量。人類的趨勢注定是會越來越快的，因為工具在發(fā)展，技術(shù)在發(fā)展，但是我們的身體跟得上嗎？我們的氣血功能跟得上嗎？所以應該讓自己靜下來，慢下來，這才是一種蓄積能量的狀態(tài)，才能夠把氣血養(yǎng)回來。
膏滋代加工廠家表示，以上5點都在消耗你的氣血，因此，生活中大家要盡量避免，以免引起氣血不足，從而對身體造成很大的危害。想補氣血的朋友不妨吃鹿血人參阿膠蜜膏，幫助大家補足氣血哦！
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