現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性都存在月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，月經(jīng)紊亂主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)或退后，經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，月經(jīng)紊亂給女性的心里和生活帶來(lái)了很大的困擾。因此，女性月經(jīng)紊亂應(yīng)及時(shí)調(diào)理。那女性月經(jīng)紊亂該如何調(diào)理呢？
今天膏滋oem貼牌廠家與您分享女性月經(jīng)紊亂吃什么好？
1、薺菜
薺菜具有利水消腫、涼血止血、降壓明目等功效，這特別是針對(duì)目赤腫痛、月經(jīng)過(guò)多、吐血、便血、血崩等癥狀很有幫助哦，女性不妨試試這一類的食物多多吃。
2、銀耳
銀耳性平，味甘，具有很好的滋陰補(bǔ)腎功效，同時(shí)還有止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，特別是針對(duì)那些產(chǎn)后體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)等癥狀，女性朋友們要想搞定這些問(wèn)題，那么試試銀耳吧!
3、雞肉
雞肉能夠很好的幫助溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈等，對(duì)于那些長(zhǎng)期手腳冰冷、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)等的人群，那么這是最好的食療方法。
4、烏雞肉
這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有有很好的滋補(bǔ)效果，具有很好的補(bǔ)虛、針對(duì)產(chǎn)婦很有好處。同時(shí)這也是對(duì)于女性上好的補(bǔ)養(yǎng)食物，對(duì)于那些患有女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病等人群，這烏雞肉絕對(duì)是最佳的選擇。
5、羊肉
羊肉味甘，食物屬于性熱，具有很強(qiáng)大的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效、能夠暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾，針對(duì)女性有腹部下墜疼痛感覺(jué)的女性，這有很好的滋補(bǔ)效果，治療虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。
膏滋oem貼牌廠家表示，想調(diào)理月經(jīng)的女性朋友不妨吃以上5種食物，也可以吃阿膠百合蜜膏，幫助女性朋友調(diào)理月經(jīng)哦！
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