秋季是養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié)，此時(shí)養(yǎng)肺會(huì)事半功倍。那秋季養(yǎng)肺吃什么好呢？袋泡茶加工廠家為大家推薦4種水果，大家一起來(lái)看看吧：
1. 柿子
柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛等癥。
2、石榴
雖然石榴吃起來(lái)比較麻煩，但是它的效果還是巨大的。很多人不知道，石榴雖然酸，但止咳的效果還是不錯(cuò)的，而且秋季里沒(méi)事拿上一個(gè)，一顆顆的吃，還能緩解疲勞，提神哦。石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常強(qiáng)大的，能夠清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等。
3、甘蔗
甘蔗是常見(jiàn)的秋季水果，食用它不僅能滋潤(rùn)皮膚，而且還有止咳化痰，潤(rùn)燥的作用，特別適合深秋的季節(jié)食用。用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
4、柑橘
柑橘在秋季隨處可見(jiàn)，多吃柑橘在秋季是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食物?？梢詽?rùn)肺止咳，也可以醒酒有利尿的功效。適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
袋泡茶加工廠家表示，想秋季養(yǎng)肺的朋友不妨多吃以上4種水果，柿子、石榴、甘蔗以及柑橘可以幫你養(yǎng)肺哦！
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