很多上班族由于忙于工作，可能一坐就是一整天，又或者是一些懶惰的人，經(jīng)常久坐不動，大家知道嗎？久坐不動對身體是非常不利的。
1、頸椎病
經(jīng)常在辦公室久坐不動的白領(lǐng)，出現(xiàn)頸椎疾病的概率比普通人高。這是因為人在久坐過程中，身體基本上沒有任何運動量，而且容易出現(xiàn)局部血液循環(huán)受阻的情況，如果血液循環(huán)受到了一定的障礙，此時頸椎部位就容易發(fā)生病變，甚至會感覺到整個頸椎部位的酸脹疼痛感明顯。因此，為了有效降低頸椎病的患病率，平時應(yīng)該積極參與運動。
2、糖尿病
經(jīng)常久坐不動的人出現(xiàn)糖尿病的概率會非常高。尤其是白領(lǐng)在久坐不動時，由于缺乏運動量，體內(nèi)的熱量無法及時消耗掉，就容易導(dǎo)致機體的肥胖，這樣人體的血糖也會受到一定的影響?？梢?，想要有效預(yù)防糖尿病的人應(yīng)該積極運動。
3、高血壓
長時間的久坐不動會增加疾病患病風險，像常見的高血壓也和久坐不動有關(guān)。因為人在有充足的運動量時，機體的血管比較容易擴張，而且血液循環(huán)速度加快，這樣可以在一定程度上降低高血壓的患病風險。而經(jīng)常在辦公室久坐的人，其身體的血液循環(huán)速度緩慢，血壓就容易波動，這樣就可能會導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。
4、高血脂癥
長期在辦公室久坐不動的人出現(xiàn)高血脂癥這種慢性疾病的機率也會出現(xiàn)一定的升高。高血脂癥對機體健康的危害極大，容易加速血管的病變和老化，還會在一定程度上影響人體正常的血液循環(huán)。因此平時應(yīng)該積極投入到運動中來，避免久坐不動，這樣才能降低高血脂癥的患病風險。
5、冠心病
長期久坐不動的人出現(xiàn)冠心病的概率相較一般人也會非常高。如果總是久坐不動，此時人體的心肌功能減退，導(dǎo)致機體輸送血液，氧氣的能力降低，久而久之，就容易出現(xiàn)冠心病。
膏滋oem廠家指出，看了以上內(nèi)容，大家知道久坐不動的危害了吧！因此，久坐不動的朋友需要注意了，要時不時的運動一下，這樣才能擁有一個健康的身體。
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