眾所周知，熬夜是會(huì)給我們的身體帶來很大的危害，尤其是在皮膚，記憶力等方面，這種危害性一般都需要很長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)才能恢復(fù)正常，因此，我們要盡量避免熬夜。膏滋代加工廠家提醒：經(jīng)常熬夜危害多，需警惕！
1、出現(xiàn)黑眼圈、眼袋
晚上是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
2、免疫力下降
經(jīng)常熬夜的人們首先可導(dǎo)致疲勞、精神不振，進(jìn)而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更容易發(fā)生。
3、容易失眠、脾氣暴躁
長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。
4、皮膚變差
晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間，也是膽、肝充分休息的時(shí)間。若這兩個(gè)重要器官無法得到充足的休息，那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來，人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺、黑斑等現(xiàn)象。
5、記憶力衰退
膏滋代加工廠家指出，熬夜之后，因?yàn)樗卟蛔?，腦細(xì)胞沒能得到充分的休息，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長(zhǎng)時(shí)間下來可導(dǎo)致記憶力減退。
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