你知道什么是免疫力嗎？其實免疫力就是指機(jī)體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。相信大家都聽過免疫力低下，那免疫力低下有哪些表現(xiàn)，你知道嗎？
今天壓片糖果代加工廠家與您解說免疫力低下有哪些表現(xiàn)：
1、不愛喝水
在你生病時，醫(yī)生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來幫助排毒，咖啡和茶也能起到類似作用。適宜的飲水量是因人而異的。尿液淡黃色說明飲水量比較正常。
2、經(jīng)常感冒
這就說明你的免疫系統(tǒng)沒有全速運轉(zhuǎn)，普通成年人每個季節(jié)會感冒1-3次，每次3-4天。如果你感冒次數(shù)超過這一數(shù)字，就說明你身體抵抗力比較低，就應(yīng)該多睡覺，多吃蔬菜，經(jīng)常運動。
3、愛吃甜食
攝入100克糖分(相當(dāng)于3罐蘇打水的糖含量)之后5小時內(nèi)，人體白細(xì)胞殺菌的能力會明顯降低。
4、超重
超重不僅對心臟、大腦等人體器官不利，對免疫系統(tǒng)也有害。事實上，甲型流感重癥患者都有一個共同特征，那就是他們都是體質(zhì)指數(shù)超過40的病態(tài)肥胖者。超重會造成荷爾蒙失調(diào)和身體發(fā)炎，進(jìn)而破壞免疫系統(tǒng)的抗感染能力。
壓片糖果代加工廠家表示，在日常生活中，當(dāng)出現(xiàn)免疫力低下情況的時候，一定要采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行緩解，比如可以吃一些大豆蛋白壓片糖果。它可以提高人體的免疫力哦！
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