大多數(shù)女性覺得只要身體沒有不適感，就是身體健康。其實這種認(rèn)知是錯誤的，因為有些疾病會隱藏，然后慢慢發(fā)展成各種大病。因此女性要學(xué)會保健，這樣才能確保身體健康。
今天婦科凝膠資訊帶大家來了解一下3大婦科保健常識：
1、想要遠(yuǎn)離婦科腫瘤請少吃辣、少喝冰飲
很多女性在飲食上毫無顧忌，想吃什么就吃什么，比如說吃很辣的東西或是長期喝冰飲，這樣往往很容易使女性身體遭殃，尤其是在吃辣的過程中喝冰水的行為，更是一種錯誤的行為。這樣就會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等疾病。不止如此，還會使子宮縮小，甚至變硬，最終就容易變成腺肌癥，
2、月經(jīng)期間要講衛(wèi)生
月經(jīng)期間女性下半身會排出經(jīng)血，這些經(jīng)血可是細(xì)菌最愛的營養(yǎng)，若是不及時將外陰表面附著的經(jīng)血擦洗干凈，很容易長出細(xì)菌并且蠶食著經(jīng)血不斷繁殖。最終導(dǎo)致你的外陰私密部位被大量細(xì)菌纏上，誘發(fā)婦科炎癥。
3、為了舒適總是不戴胸罩
穿胸罩不單純是為了遮住乳房這個私密部位，也是為了保護(hù)乳房。因為乳房是脂肪和氣血填充起來，沒有硬的骨頭支撐，在人活動的時候，雙側(cè)乳房會發(fā)生晃動。若是不戴的話，就無法固定乳房，很容易造成在晃動的過程中，乳房脂肪分布不均的情況，慢慢的還會出現(xiàn)下垂等情況。而且不戴胸罩的話，乳房在日常就更加容易受到擠壓，造成乳腺受傷。乳腺可是乳房很重要的部分，乳腺受傷的話，更容易得說乳腺增生、乳腺癌等。
婦科凝膠資訊表示：以上內(nèi)容就是一些婦科保健常識，希望這些可以幫助到大家。
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