每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)，每個(gè)月總有那么幾天，我們要特殊照顧。但是如果月經(jīng)期間不特殊照顧，比如：喝涼水、喝茶以及性生活，就可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等，因此，這些行為在月經(jīng)期間是不能有的。那具體月經(jīng)期間女性不宜做哪些事情呢？下面陜西婦科凝膠廠家帶大家了解一下：
1、穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。
2、飲濃茶
經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)喝白開(kāi)水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。
3、坐浴
有些人平時(shí)喜歡坐浴，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi)，坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
4、過(guò)于勞累
經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過(guò)力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多;反之過(guò)度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等。
5、性生活
經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
6、受涼
經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
陜西婦科凝膠廠家溫馨提示：女性朋友在月經(jīng)期間身體抵抗力低，一定不要做以上6點(diǎn)哦！
陜西美芙康生物科技有限公司（http://f30000.com.cn/）
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，謝謝！