一說(shuō)到腎虛，我們大多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)想到男性，其實(shí)女性也是會(huì)有腎虛的，并且女性的腎虛并不亞于男性，
那么今天婦科凝膠代加工廠家與您分享女人腎虛都有那幾種表現(xiàn)？
1.全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。工作效率明顯下降，無(wú)精打采。
上班僅僅1個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，但上床后又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來(lái)。
2.神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。經(jīng)常感到很困倦，卻無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒。體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。
3.心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4.胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無(wú)力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
5.五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
6.其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
針對(duì)于女性腎陰虛的話,應(yīng)該多吃一些黑色的食物。比方說(shuō)黑芝麻,黑米,黑木耳,海帶,紫菜,黑豆等等。烏雞也可以。
陰虛的女性一定要注意陰陽(yáng)寒熱的調(diào)整,要做到葷素搭配,可以多吃一些性質(zhì)偏寒的食物,比方說(shuō)黑木耳,紫菜或者是海帶,百合也可以。盡量少吃一些辛辣的油炸食品。不吃生冷的食物。
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