乳腺增生是女性乳腺疾病中最為常見的一種乳房疾病，其普遍性令人咋舌。生活中有很多女性被乳腺增生所困擾，不僅是身體受到了折磨，心理也受到了極大的傷害，所以對于乳腺增生女性朋友必須引起足夠的重視。
生活中有些女性杜宇乳腺增生存在一定的誤區(qū)，正是這些誤區(qū)的存在才導致病情一直不見好轉(zhuǎn)，大家知道是哪些誤區(qū)嗎？請跟著乳腺膏定制廠家一起看看下文吧！
誤區(qū)1：乳腺增生不會癌變
乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無憂。正常乳腺上皮向惡性轉(zhuǎn)化有一個過程，即增生-不典型增生(癌前病變)-原位癌-浸潤癌。
如果對乳腺增生聽之任之，良性疾病也會惡變。再加上環(huán)境污染、食品添加劑、晚婚少育、精神緊張、壓力等等因素的增加都是促使乳腺疾病發(fā)病率居高不下的罪魁禍首。因而，乳腺增生需醫(yī)院就診。
誤區(qū)2：乳腺增生可以通過按摩消除
乳腺增生可以經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師診斷后使用正規(guī)的按摩手法按摩，或在醫(yī)師指導下進行自我推撫，都可以減緩增生性的疼痛，但不能消除增生。
在這里要提醒大家，不正當?shù)臋C構(gòu)行乳腺推拿、按摩導致乳腺增生癥狀加重的案例屢見不鮮。因此，在保健機構(gòu)的選擇上需慎重。
誤區(qū)3：乳腺增生通過長期口服藥物就可治愈
乳腺增生是慢性的與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的一組疾病或疾病過程。針對增生的腫塊及疼痛可進行藥物治療。
但乳腺增生又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑郁等都會誘發(fā)該病。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。
誤區(qū)4：生完孩子或絕經(jīng)后，乳腺增生就好了
妊娠期時，乳房增大，激素水平升高，乳腺增生加重，而斷奶后，乳腺又要經(jīng)歷一個激素水平急劇變化的過程。這對乳房腺體組織而言，都是“重大”刺激。所以，“生完孩子乳腺增生會自愈”這一說法是錯誤的。
如何預防乳腺增生？
1.調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更容易乳腺增生，因此規(guī)律的月經(jīng)周期是預防乳腺增生的方法之一。
2.“低脂高纖”飲食
多吃全麥食品，豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多。
3.補充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
4.睡眠規(guī)律
有助于平衡內(nèi)分泌，使人體內(nèi)雌激素、孕激素水平維持在一定范圍內(nèi)。
5.保持心情舒暢
因為“糟糕”的情緒會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。
以上就是有關(guān)乳腺增生的4大誤區(qū)了，女性朋友如果有那就請及時改正，希望女性朋友能盡早走出這些誤區(qū)，以免影響到乳房的健康。對于乳腺增生，我們必須引起足夠的重視，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，這是最為關(guān)鍵的。為了乳房的健康，女性朋友需要在生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，保證月經(jīng)的規(guī)律，堅持運動，早睡早起，保持愉悅的心情，做好這些才能讓自己有一雙堅挺健康的乳房。
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