子宮是女性一個很重要的器官，不僅是產(chǎn)生月經(jīng)的地方，同時也是孕育新生命的地方，所以女性朋友有義務(wù)要保護(hù)好自己的子宮。而保護(hù)子宮，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還可以按摩一些對子宮有利的穴位。此時相信很多女性朋友會問那按摩哪些穴位對子宮有好處呢？好了，婦科凝膠廠家告訴大家吧！
1、腹部的氣海穴
從中醫(yī)的角度上來說氣海穴屬于最重要的保暖穴位，特別適合于宮寒的女性來說，經(jīng)常性的按摩能夠讓全身得到溫暖，同時也能夠改善宮寒的情況，保護(hù)子宮。具體的方法是把雙手搓熱，然后放在氣海穴上，逆時針和順時針的方向各按摩五十次左右即可。經(jīng)常性的按摩此穴位，能夠提高身體的抵抗力，從而達(dá)到了防病健體的功效，但是千萬不能過重用力，不然會損傷到腹腔。另外在月經(jīng)期間也不能按摩氣海穴，不然會加重痛經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)量增多。
2、腿上的三陰交穴
在小腿的內(nèi)側(cè)有三陰交穴，屬于肝臟、腎臟、脾胃交匯的重要部位，從中醫(yī)的角度上來說脾胃能夠生血，肝臟能夠成血，腎精能夠生血都能夠掌管著人體氣血。另外三陰交也是沖脈、任脈的交匯的地方，起源于子宮，氣血是女性之根本，只有讓身體的氣血充足才能夠滋養(yǎng)子宮，所以平時可以多對三陰交處進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，尤其是在19點(diǎn)到21點(diǎn)左右是腎經(jīng)活躍的階段，按摩三陰交穴能夠達(dá)到事半功倍的功效。
3、勞宮穴
有一部分女性體質(zhì)偏寒，子宮長時間處于寒氣的環(huán)境中會引起婦科疾病，只有把身體里面的寒氣逼走，才能夠有效的滋養(yǎng)子宮，平時可以對勞宮穴進(jìn)行按摩。勞宮穴掌握著身體中陽氣，經(jīng)常性的按摩能夠促進(jìn)陽氣的生發(fā)，把寒氣和濕氣排出體外，另外也能夠達(dá)到活血化瘀以及促進(jìn)全身氣血運(yùn)行的功效，調(diào)節(jié)了人體氣血，改善了血管收縮。
4、合谷穴
如果女性朋友出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則等癥狀，可以通過按壓合谷穴來緩解疼痛，從而改善女性失眠才及月經(jīng)不調(diào)的問題。按摩時需要先找到手相的合谷穴，用右手拇指在手手的合谷穴上面進(jìn)行加壓按摩，按摩時需要一緊一松，以局部出現(xiàn)酸脹感為宜。按完左手以后再對右手進(jìn)行按摩，需要每兩秒鐘進(jìn)行1次按壓，然后松開再進(jìn)行按壓。
為了子宮好，這2個惡習(xí)一定要摒棄：
1、吸煙
醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。
長期暴露在二手煙 環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險最高達(dá)7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。
女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌 少；未婚女性易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀；而更年期婦女吸煙更是會引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。
2、性生活不注意
性生活不注意衛(wèi)生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至?xí)鹜怅幇?、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。
此外子宮保養(yǎng)還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素，妊娠頭三個月要禁房事。
女性朋友若想子宮好，可以按摩以上4個穴位，會讓子宮更加健康哦！子宮對于女性來說是非常重要的，所以生活中女性朋友要保護(hù)好子宮，定期婦檢，同時要做好避孕措施，要知道一次流產(chǎn)對子宮的傷害是很大的。同時，生活中也不要抽煙喝酒，不要性生活不衛(wèi)生等，做好個人衛(wèi)生工作，從而有一個健康的子宮。
文章來自于陜西美芙康生物科技有限公司 f30000.com.cn/ ，轉(zhuǎn)載請注明出處。
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請聯(lián)系我們刪除，謝謝！