一般小女孩在13歲左右就開始出現(xiàn)月經(jīng)，月經(jīng)會伴隨女性幾十年，在50歲左右開始出現(xiàn)絕經(jīng)，這也意味著女性開始衰老了。所以對于月經(jīng)，女性朋友千萬不要嫌棄。生活中有很多女性在月經(jīng)前幾天會出現(xiàn)乳房疼痛的情況，這是怎么回事呢？月經(jīng)前出現(xiàn)乳房疼痛正常嗎？是不是有什么問題呢？
女性來月經(jīng)前乳房疼痛正常嗎？
婦科凝膠加工廠家表示，在臨近月經(jīng)幾天，女性體內(nèi)雌激素水平有所升高，乳腺會出現(xiàn)不同程度的腫脹，乳腺脹痛呈現(xiàn)周期性，月經(jīng)來潮或月經(jīng)結(jié)束后就能緩解，這是正?，F(xiàn)象，沒有必要擔憂。乳腺增生所引起的乳房疼痛也呈現(xiàn)周期性，跟月經(jīng)周期緊密相關，快要來月經(jīng)時疼痛感加劇，月經(jīng)結(jié)束后緩解，嚴重者疼痛持續(xù)整個月經(jīng)期，體表能摸到囊性突起。若持續(xù)出現(xiàn)乳房疼痛和腫塊，跟月經(jīng)周期無任何關聯(lián)，還需盡早去醫(yī)院做相關檢查。通常，至少觀察兩個月經(jīng)周期才能確診是乳腺增生，該病常見于青春期到絕經(jīng)期階段的女性。
還有哪些乳腺疾病高發(fā)呢？
1、乳腺炎
乳腺炎是典型的乳腺組織炎癥。若發(fā)生在哺乳期，呈現(xiàn)急性發(fā)病，其典型癥狀是紅腫熱痛。若發(fā)生在非哺乳期，呈現(xiàn)慢性病，表現(xiàn)為乳房腫塊和疼痛，往往反復發(fā)作。
2、乳腺導管內(nèi)乳頭狀瘤
該病病因還不是很明確，通常認為跟雌性激素水平升高相關。由于大量雌激素刺激而造成乳腺管擴張，上皮細胞增生，進而誘發(fā)乳管內(nèi)乳頭狀瘤，表現(xiàn)為乳頭溢液或溢血。
3、乳腺纖維腺瘤
該病屬于良性腫瘤，由腺上皮以及纖維組織所組成，常見于青年女性，主要原因是性激素水平失衡。該腫瘤直徑達到1~3厘米，生長速度緩慢，處于懷孕期和哺乳期時增長速度較快。
女性該如何養(yǎng)好乳腺呢？
1、注意飲食
多吃新鮮蔬果來提供維生素和膳食纖維，少吃辛辣刺激和肥甘厚膩食物，不要隨便用含雌激素的保健品和食物。
2、維持正常體重
女性越是肥胖，患乳腺疾病的風險就越高，主要跟體內(nèi)雌激素旺盛有關。因此應多戶外活動，每周至少有150分鐘以上的運動，積極控制體重。
看了以上內(nèi)容，我們知道女性在月經(jīng)前幾天出現(xiàn)乳房疼痛是屬于正常的，所以女性朋友大可不必擔心，不要覺得是不是自己得了什么大病，這點可以放心了。由于乳房增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤很常見，所以生活中女性朋友要保護好乳房的健康，注意乳房衛(wèi)生，維持正常的體重，來月經(jīng)后不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，從而讓自己有個健康的乳房。
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