雖說人們現(xiàn)在的生活水平提高了，但是大家面對巨大的生活壓力，導致很多年輕人頭上有很多白頭發(fā)，這讓他們很是困惱。年紀輕輕就長白頭發(fā)，嚴重影響了個人形象。那有什么好方法可以擺脫白頭發(fā)呢？
1.黑芝麻粥
材料：黑芝麻、粳米
做法：先取出適量的黑芝麻將它洗干凈，然后將水分曬干，再把黑芝麻進行把炒熟，接著和粳米放在一起加水煮成粥即可。
功效：這款黑芝麻粥能夠潤五臟，還可以改善白頭發(fā)現(xiàn)象，具有很好的美容烏發(fā)效果。只需要大家每天熬一鍋，早晚吃一次，堅持一段時間即可見效。
2.黑豆雪梨湯
材料：黑豆30g、雪梨1或2個
做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。
功效：對于治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之，但這款食療需每天2次，堅持聯(lián)系15-30天。
3.紅棗枸杞煲雞蛋
材料：紅棗10個、枸杞子30g、雞蛋2個
做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。
功效：白頭發(fā)你可以試試這一款紅棗杞子煲雞蛋哦，常吃能有效治療白發(fā)。
4.豬腎核桃湯
材料：豬腎1對、杜仲30g、沙苑蒺藜15g、核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。
功效：具有豬腎補腎、核桃補腦的效果，對于治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發(fā)患者也很有效的，每日1劑，連吃7-10日。
5.枸杞湯
材料：枸杞、湯
做法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克，熬膏浸酒或入丸、散均可。
功效：枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有很好的效果。
膏滋oem廠家指出，想讓白頭發(fā)變黑的朋友不妨試試以上5種方法，如果嫌麻煩的話，可以吃人參黑芝麻蜜膏，具有烏發(fā)的效果，讓你和白頭發(fā)說拜拜！
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