女性朋友一旦氣血不足，就會在臉上體現(xiàn)出來。女性如果出現(xiàn)氣血不足，看起來就非常顯老，也會導致你身體的衰老速度加快，所以女性朋友一定要保持好自己的氣血問題才能夠達到延緩衰老的目的。
1.月經期和月經后
正常情況下，女人每個月都會來一次月經，在這期間雖然說所排出來的是臟血，但是已經完全消耗了身體的氣血，所以在月經期和月經之后一定要補充身體的氣血問題，以免出現(xiàn)虧虛。
如果你想判斷出自己的氣血不足，在一般情況下月經周期期間和月經之后都會感覺到身體的體力不支，出現(xiàn)頭暈眼花，身體乏力等一些現(xiàn)象，這說明身體在給你發(fā)出及時補血的信號。
2.孕期、哺乳期
女人在懷孕期間，腹中的胎兒就會通過臍帶和胎盤吸收母體的營養(yǎng)和成分以及血液，所以說女人在懷孕期間一定要注意自己身體的氣血問題，一旦出現(xiàn)氣血不足的情況，發(fā)生最典型的癥狀就是在懷孕期間有貧血的情況。
因此在懷孕期間，女人一定要多吃一些補血的食物，而且不僅會有利于身體的健康，對于胎寶寶的發(fā)育成長也會有很大的幫助。如果說女人在哺乳期的話，母乳一般都是從血液轉化而來的，一旦身體出現(xiàn)氣血不足，將會影響母乳的質量，這樣的話將會降低孩子喂養(yǎng)的營養(yǎng)成分。
3.更年期
正常的情況之下女人達到更年期的年齡大約在45~55歲之間，這意味著女人快要絕經了。對于那些出現(xiàn)更年期綜合癥的人來講就會產生胸悶氣短，心肌缺血，失眠潮熱，如果能夠在這個期間補充身體的氣血問題，可以得到很好的緩解，而且在更年期期間也是女性朋友們補充身體氣血的關鍵時刻，不然日后在老年階段將會出現(xiàn)抵抗力下降，容易生病和一些婦科方面的疾病。
膏滋oem廠家指出，氣血不足的女性需要注意了，不妨在這幾個時期補充氣血。只有氣血足了，才不會顯老。
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