說到傷肝，相信很多人只以為喝酒及吃油膩的東西傷肝，然而你知道嗎？日常生活中有很多食物也會傷害肝臟，你知道是哪些食物嗎？膏滋貼牌廠家告訴你：
1、霉變食物
膏滋貼牌廠家解釋，發(fā)霉的食物常被霉菌污染，產(chǎn)生有致癌作用的霉菌毒素（如黃曲霉毒素），對肝臟傷害最大，極易誘發(fā)肝癌。
2、半生不熟的食物
膏滋貼牌廠家解釋，生蠔、半生不熟的貝類及醉蝦常帶有細(xì)菌和肝吸蟲等寄生蟲，容易引發(fā)急性胃腸炎，可能導(dǎo)致肝病惡化，甚至誘發(fā)肝昏迷。食物內(nèi)的寄生蟲很難通過肉眼識別，最簡單的方法是把食物煮熟、煮透后食用。
3、高脂食物
吃太多高脂油膩食物，很容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積于肝臟內(nèi)形成脂肪肝。除了少吃五花肉、肥牛羊肉等食物，在外就餐，盡量不吃油炸、油煎之類的菜肴，多選擇蒸、煮、涼拌的?；鹜饶c、臘肉、培根等加工肉制品脂肪含量也很高，盡量少吃。
4、酒
酒精進(jìn)入人體后只有10%自胃腸道排出，90%在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后經(jīng)氧化成為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性，能使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死。因此，長期大量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病。
膏滋貼牌廠家表示，看了以上內(nèi)容，你還會吃那些東西嗎？肝臟是我們?nèi)梭w一個很重要的器官，因此，我們千萬別碰以上食物哦！
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