說到枸杞，相信大家都很熟悉！枸杞是一種常見的滋補(bǔ)品，很多人都經(jīng)常吃。膏滋代加工表示，枸杞也是具有補(bǔ)腎的效果哦。
在日常生活中，男性朋友都希望有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，且很多男性都是需要壯腎的，天然的滋補(bǔ)食品副作用和效果更被廣大男性所接受，而枸杞就是其中最常見的一種。那么枸杞究竟怎么吃最補(bǔ)腎呢？膏滋代加工告訴你：
1、紅棗桂圓枸杞茶
材料：紅棗、桂圓肉、枸杞、紅糖少許。
做法：先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
2、枸杞燉羊肉
材料：羊肉，枸杞，老姜等。
做法：將羊肉洗凈干凈，投入沸水鍋內(nèi)煮透。撈出羊肉，入冷水中洗去血沫，切成肉塊。生姜切片，蔥切段，將鐵鍋燒熱后投入羊肉和姜片煸炒，烹入料酒熗鍋。炒透后將羊肉和姜片一并倒入沙鍋內(nèi)，放入枸杞、清湯和適量食鹽、蔥段，用武火煮沸，撇去沫。加上鍋蓋，用文火燉煮，以羊肉熟爛為好。
3、枸杞花生粥
材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，紅棗50克，菊花6--8朵。
做法：花生熱水浸泡2小時(shí)，去衣;枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎，菊花用清水漂過;兩種米混一起淘凈浸泡2小時(shí)。放高壓鍋;與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。放菊花，枸杞煮1分鐘即可。
膏滋代加工表示，腎虛的男性朋友不妨試試以上2種方法哦，小編希望每位男性朋友都能有個(gè)健康的身體！
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