相信大家都想擁有一頭美麗的秀發(fā)，然而往往事與愿違，很多人的頭發(fā)都出現(xiàn)干枯、分叉、失去光澤，這讓她們很是苦惱。那么在生活中該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？
下面膏滋代加工廠家教你如何保養(yǎng)頭發(fā)：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì),會出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況,蛋白質(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng),所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤。
2、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有很好的效果。
3、燙發(fā)與染發(fā)的注意事項(xiàng)
一年最多燙2次頭發(fā),當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時,建議不要燙發(fā)、染發(fā),且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時進(jìn)行,因?yàn)檫@兩種藥水會給頭發(fā)造成雙重傷害。
4、睡覺之前梳頭發(fā)
大家都知道經(jīng)常梳頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對我們的頭發(fā)的生長是有益處的。在睡覺之前我們可以話幾分鐘梳頭發(fā)，這樣能有主意新頭發(fā)的生長，同時還對發(fā)絲的固定有益處，能減少脫發(fā)的困擾。
5、洗頭方法要正確
很多人洗頭發(fā)的時候都喜歡直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，這樣的做法是錯誤的。我們應(yīng)該將洗發(fā)水在手上打泡，之后再抹在頭發(fā)上。洗頭的時候不要用手指甲抓撓頭皮，用指腹進(jìn)行洗頭更能按摩頭皮，滋養(yǎng)秀發(fā)。洗發(fā)之后最好進(jìn)行護(hù)發(fā)。
6、正確使用護(hù)發(fā)素
在使用護(hù)發(fā)素時要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會越來越差。
膏滋代加工廠家溫馨提示：經(jīng)常燙染頭發(fā)的人更容易損傷頭發(fā)，我們身體內(nèi)缺乏銅鐵鋅等微量元素的時候頭發(fā)也容易發(fā)黃，因此我們在飲食上可以注意這幾種微量元素的進(jìn)補(bǔ)。
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