正常情況下，每個(gè)人都經(jīng)歷過失眠，然而有些人長期出現(xiàn)失眠。當(dāng)一個(gè)人長期性的出現(xiàn)失眠，就會(huì)導(dǎo)致精神錯(cuò)亂，會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的身體健康。
那么失眠對(duì)人體有哪些危害呢？今天陜西膏滋貼牌廠家為您剖析失眠的5大危害：
1、經(jīng)常失眠的人容易引起神經(jīng)紊亂，促使人提前衰老，壽命縮短，還會(huì)容易誘發(fā)老年癡呆癥。
2、當(dāng)一個(gè)人長期失眠的時(shí)候，體內(nèi)的機(jī)體細(xì)胞在外界環(huán)境的影響下非?？赡馨l(fā)生癌性突變，從而產(chǎn)生癌變。
3、兒童/青少年經(jīng)常睡眠不好不足，會(huì)干擾到身體里生長素的分泌，從而嚴(yán)重影響生長發(fā)育。
4、長期性的失眠會(huì)嚴(yán)重的影響到一個(gè)人的記憶力、注意力還有思維判斷能力，導(dǎo)致大腦功能弱化，引起過早衰老的現(xiàn)象。
5、對(duì)女性而言，經(jīng)常失眠會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，從而影響到她們的肌膚狀態(tài)，出現(xiàn)臉部色素增多，臉色暗沉。
陜西膏滋貼牌廠家提醒，長期失眠對(duì)人體的危害還是蠻大的，因此長期失眠的朋友一定要注意，在飲食上不妨吃酸棗仁桂圓蜜膏，它可以有效緩解失眠哦！
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