如今，越來越多的更年期女性出現(xiàn)失眠的情況。其實(shí)更年期是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的，因此大家應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，坦然面對(duì)更年期的到來，這樣才能更有利于自己的健康！
那么更年期女性失眠的常見原因有哪些呢？膏滋貼牌廠家告訴你：
1、隨著年齡的增大，耐心反而不足，易激惹
很多更年期女性自我感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，就會(huì)加重失眠的癥狀。
2、雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致
由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。
3、壓力過大容易導(dǎo)致失眠
人到中年，社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來越大，許多更年期女性開始成為家里的經(jīng)濟(jì)支柱，面對(duì)各方壓力，精神心理負(fù)擔(dān)徒增，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
4、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀
膏滋貼牌廠家表示，突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。
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