每個(gè)女人都想要完美的胸部，不想成為“平胸”、“飛機(jī)場(chǎng)”，其實(shí)豐胸最好的方法就是在飲食上做出調(diào)整，這樣既健康又能吃到美食。那么吃什么食物可以豐胸呢?
下面膏滋OEM廠家與您分享女性吃什么食物可以豐胸？
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
2、木瓜
木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳泡發(fā)育。生吃效果最好，因?yàn)楦邷嘏胝{(diào)多少會(huì)使酵素流失，但生木瓜帶點(diǎn)澀味，所以建議將木瓜拌入番茄、檸檬汁，調(diào)和成沙拉。
3、堅(jiān)果
花生等含有豐富的卵磷脂，而核桃、杏仁、芝麻含有豐富的植物性油脂，都是不錯(cuò)的豐胸食物。而且植物種子的衣膜部分還有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用，種子中豐富的維生素E能讓可以讓乳房組織更富有彈性。
4、酪梨
酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸有很好的效果。
5、玉米
玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對(duì)豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。
6、枸杞
枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此枸杞對(duì)乳房發(fā)育也有不錯(cuò)的功效。
7、黃豆
黃豆富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，能提高雌激素的水平，達(dá)到豐胸健美的作用。
膏滋OEM廠家表示，想豐胸的女性不妨試試以上7種食物，當(dāng)然了，小編覺得木瓜葛根雪蓮蜜膏也不錯(cuò)，也同樣具有豐胸的效果，大家不妨試試哦。
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