說起卵巢早衰這個問題，相信大家都不陌生，卵巢早衰會直接影響女性的健康和美麗。但大多數(shù)人認為這種事不會發(fā)生在自己身上。
殊不知，隨著生活壓力的增加，卵巢早衰的發(fā)病率也在不斷上升，特別是城市中的女性，是卵巢早衰的多發(fā)人群！那哪些因素會導致卵巢早衰呢？
1、吸煙
研究表明，吸煙會損害卵巢功能，讓絕經(jīng)提早發(fā)生，在提前絕經(jīng)的影響因素中，吸煙占5%。
2、生活、工作壓力大
生物鐘紊亂、黑白顛倒的生活會使神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢功能，此外還會增加患子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風險。
3、經(jīng)常穿塑身、緊身衣
許多女性為了身材會穿著塑身衣進行瘦身，但塑身衣會讓卵巢發(fā)育受限，讓卵巢受傷，嚴重的還會誘發(fā)乳腺增生、囊腫等健康問題。
4、過度節(jié)食減肥
過度節(jié)食減肥會影響體內(nèi)雌性激素的水平，引起月經(jīng)紊亂，甚至導致閉經(jīng)，造成卵巢早衰。相反的，卵巢早衰也會加重月經(jīng)紊亂，由此形成惡性循環(huán)。
5、患有自身免疫性疾病
當患有自身免疫性疾病時，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會將卵巢組織內(nèi)的生殖細胞錯誤地判斷為外來的異物，進行破壞，導致卵巢早衰。
6、進行適量運動
運動有利于健康，人懶卵巢也會老得很快。平時可以進行適量運動，比如快走、慢跑等等。但不能過量，過量的運動反而會影響卵巢健康。
7、千萬不要熬夜
女性經(jīng)常熬夜會使體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌性激素長期分泌不足，就會導致卵巢功能衰退。所以女性朋友們要保證夜晚充足的睡眠喔。
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