月經(jīng)對(duì)于女性來說是很常見的，基本上每個(gè)月一次，有的女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)是一種婦科疾病，雖然不是很嚴(yán)重，但需要及時(shí)治療調(diào)理的。
部分女性朋友在月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血變黑，這種改如何調(diào)理?
經(jīng)血變黑的原因是因?yàn)闅庋蛔?，氣血的作用比較大，能夠滋潤(rùn)子宮、內(nèi)臟，當(dāng)女性月經(jīng)來臨時(shí)，不僅僅是流血，還會(huì)把氣血帶走，
當(dāng)子宮內(nèi)缺少氣血的時(shí)候，體內(nèi)的血液循環(huán)就會(huì)不到位，導(dǎo)致流出來的血會(huì)變黑。
當(dāng)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，可以嘗試一下方法：
1.慢跑/快走
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：慢跑是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠改善心肺功能，對(duì)于腹肌、盆腔肌的伸張有一定的作用，能夠降低在月經(jīng)期間子宮的疼痛。
2.太極
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：說到太極有的人可能不信，認(rèn)為太極只是老年人鍛煉的，其實(shí)并不是，太極的很多動(dòng)作都能刺激到人得學(xué)位，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性也會(huì)有一定的幫助。
3.舞蹈
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：交誼舞是一種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的舞蹈，能夠提高人得呼吸循環(huán)水平，對(duì)于氣血的調(diào)節(jié)有一定的作用。
月經(jīng)不提期間也可以使用中藥來調(diào)節(jié)，針對(duì)于不同的月經(jīng)不調(diào)原因來決定用藥。中藥將就的是“望聞問切”，需要進(jìn)過把脈來判斷情況決定用藥的。
婦科凝膠貼牌代加工廠家提示：女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)后要及時(shí)調(diào)整，早點(diǎn)調(diào)整能早點(diǎn)結(jié)束月經(jīng)所帶來的痛苦，平時(shí)也要注意私密護(hù)理，有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保護(hù)生殖健康。
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