月經對于女性來說是很常見的，基本上每個月一次，有的女性在月經期間會出現(xiàn)月經不調，月經不調是一種婦科疾病，雖然不是很嚴重，但需要及時治療調理的。
部分女性朋友在月經的時候會出現(xiàn)經血變黑，這種改如何調理?
經血變黑的原因是因為氣血不足，氣血的作用比較大，能夠滋潤子宮、內臟，當女性月經來臨時，不僅僅是流血，還會把氣血帶走，
當子宮內缺少氣血的時候，體內的血液循環(huán)就會不到位，導致流出來的血會變黑。
當月經不調的時候，可以嘗試一下方法：
1.慢跑/快走
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：慢跑是一種很好的有氧運動，能夠改善心肺功能，對于腹肌、盆腔肌的伸張有一定的作用，能夠降低在月經期間子宮的疼痛。
2.太極
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：說到太極有的人可能不信，認為太極只是老年人鍛煉的，其實并不是，太極的很多動作都能刺激到人得學位，對于月經不調的女性也會有一定的幫助。
3.舞蹈
婦科凝膠貼牌代加工廠家解釋：交誼舞是一種運動強度不大的舞蹈，能夠提高人得呼吸循環(huán)水平，對于氣血的調節(jié)有一定的作用。
月經不提期間也可以使用中藥來調節(jié)，針對于不同的月經不調原因來決定用藥。中藥將就的是“望聞問切”，需要進過把脈來判斷情況決定用藥的。
婦科凝膠貼牌代加工廠家提示：女性出現(xiàn)月經不調后要及時調整，早點調整能早點結束月經所帶來的痛苦，平時也要注意私密護理，有一個良好的生活習慣，保護生殖健康。
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