脾主要是運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，如果脾出現(xiàn)了問題，就會出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，這樣氣色就變差了，表現(xiàn)出來的就是“虛”。此時脾虛的朋友就要在飲食方面多加注意了，以免因自己的不當(dāng)飲食加重脾虛。
1、山楂
山楂能開胃消食，但有損害脾胃之弊。脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補藥同施，亦不宜過用。山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。
2、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
3、鴨肉
性涼之物。鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣。多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！币虼?，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
4、枸杞
性平，味甘。但古代醫(yī)家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?！妒朝煴静荨氛J為“寒，無毒”?！侗静萸笳妗分羞€說：“枸杞，甘寒性潤?！闭蛉绱耍瑢ζ?/span>素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當(dāng)忌之，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。
5、田螺
田螺性寒，味甘咸。正因其性質(zhì)大涼，蚌肉性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。
6、甲魚
有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?！?/span>
膏滋oem代加工廠家溫馨提示：希望脾虛的朋友少吃以上6種食物，以免加重脾虛。生活中脾虛的朋友不妨吃金銀花芡實蜜膏，可以幫助脾虛的朋友除濕健脾哦！
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