肝是我們?nèi)梭w重要的排毒器官，若肝臟受損害了，那么體內(nèi)的毒素就不能及時(shí)排出，長期堆積就會(huì)讓你生病。因此，我們很有必要保護(hù)好自己的肝臟。首先我們需要知道自己的肝臟是好是壞，這個(gè)如何判斷呢？
1、肝不好，頭發(fā)先知
①兩鬢長白發(fā)——肝膽兩虛；
②頭發(fā)很油、掉發(fā)嚴(yán)重——肝火旺盛；
③頭發(fā)顏色偏黃——肝血虧虛；
④頭頂出現(xiàn)白發(fā)——肝腎兩虛；
⑤發(fā)際線出現(xiàn)白發(fā)——肝脾血不足。
2、肝不好，眼先知
①視線模糊——肝血不足；
②眼睛干澀，眼疲勞——肝陰虧虛；
③眼紅有血絲——肝火旺盛；
④眼睛發(fā)黃——肝膽濕熱；
3、肝不好，臉先知
①口苦口臭——肝火旺，濁氣上逆；
②長斑長痘——肝毒堆積，內(nèi)分泌失調(diào)；
③臉色暗黃——肝血不足，滋養(yǎng)不夠；
4、肝不好，看手腳
①指甲易斷——肝血不足；
②指甲豎線——肝功能衰弱；
③手掌紅斑——肝臟疾??；
④手背青筋暴露——肝氣郁結(jié)；
⑤腳底粗糙脫皮——肝受損，代謝能力下降；
5、肝不好，看情緒
①入睡困難，早醒——肝火旺盛
②情緒暴躁、愛生氣——?dú)庥艋?/span>
③經(jīng)常放屁——肝郁氣滯
④抑郁焦慮——肝氣不舒
代用茶貼牌代加工廠家表示，肝的好壞其實(shí)身體會(huì)告訴你，如果你有以上幾點(diǎn)，就說明肝不好了，需要及時(shí)調(diào)理了。多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，如：香菇、菠菜、棗，少吃油炸性食物，讓肝快點(diǎn)好起來！
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