女性朋友在一生中有很多次“出血”的機會，比如：月經期、生產期等。因此，補血是女人養(yǎng)生最受歡迎的討論話題，那么在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適她們呢？
1.排卵期補血
要促發(fā)排卵，應在養(yǎng)精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外，它還能活血調經，清心除煩，止痛安神。把15克丹參洗凈切片，再切點姜片，蔥段，一起煲20分鐘，再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里，調味即可。
2.經期補血
此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環(huán)。一道營養(yǎng)美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦！
3.孕期補血
紅棗養(yǎng)血補血，改善血液循環(huán)。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣，加水煮到六成熟，再煮熟幾粒紅棗，取出紅棗去皮、核，與花生一起碾成泥調人粥中。
4.月子期補血
少數新媽媽生完寶寶后可能會加重貧血，阿膠養(yǎng)血補血效果明顯，讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊，取15克加入250毫升的開水攪拌溶化，然后倒入米鍋中，加冰糖50克一起熬成粥。
5.哺乳期補血
新媽媽產后發(fā)生貧血時，就會引起乳汁分泌不足。當歸能補血調經、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的雞蛋蛋殼去掉，用當歸汁煮一會兒之后，放點紅糖，即可食用。
膏滋oem貼牌代加工廠家指出，想補血的女性朋友不妨對照以上內容進行補血，當然了，有可以喝鹿血人參阿膠蜜膏，幫助女性朋友補充氣血哦！氣血足了，女性才會有好氣色，才會看起來更加漂亮。
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