濕氣過重會導致人體臃腫，感覺自己喝口水都會發(fā)胖，這其實都是濕氣重引起的?，F(xiàn)在正是春季，天氣變得越來越暖和了，但是有些食物在春季不宜食用，以免引起體內濕氣過重。那到底是哪些食物呢？
1.香蕉
香蕉是一種熱帶水果，屬于寒涼的食物，吃多了也會濕氣重。
2.紅棗
多數(shù)人認為紅棗可以補氣血，是好的補品，實際上紅棗還會給脾胃造成負擔，吃多了會濕氣重，不管多好的食物也要因人而異，不要在補氣血的時候，惹上濕氣。
3.甜食
很多女人喜歡吃甜食，能讓人心情愉悅， 吃甜的東西很容易口渴，會大量喝水，而喝進去的水如果排不出來就會形成濕氣，甜食熱量高也會能讓人發(fā)胖。
4.圓白菜
也有人叫它卷心菜，平日里經(jīng)常吃，價格也很便宜，而且手撕包菜也算是家常菜里面的明星菜品，可是這種蔬菜是來自地中海，那里夏季干燥，冬季多雨，因此圓白菜吃多易造成濕氣重。
膏滋貼牌代加工廠家指出，不想濕氣纏身的朋友，盡量不要再春季吃香蕉、紅棗、甜食及圓白菜，吃這些會讓濕氣找上你哦！想遠離濕氣的困擾，在生活中不妨吃金銀花芡實蜜膏，幫助大家排出體內濕氣哦！
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