肝臟位于腹部右上方，是身體內(nèi)重要的代謝功能器官，可以說，肝臟是人體的“化工廠”，因此我們要好好保護(hù)好自己的肝臟。肝不好的人群在生活中要多加注意，以免因自己的壞習(xí)慣影響到肝臟的健康。
代用茶貼牌代加工廠家指出，肝不好的人要戒2物，躲3食：
戒2物：
1、戒煙
常年吸煙對人體的傷害是非常大的，煙中含有很多有毒的物質(zhì)。而身體的排毒功能主要是肝臟負(fù)責(zé)的，肝功能完好的人，抽煙也會引起肝功能的異常。如果肝不好，抽煙無疑是雪上加霜。所以如果肝不好的人，不僅要戒煙，還要遠(yuǎn)離二手煙。
2、戒酒
每一滴酒都需要經(jīng)過肝臟來化解，即使是肝臟完好的人，長期嗜酒，也有可能導(dǎo)致酒精肝的情況。肝不好的人，每喝一次酒就會刺激到肝臟，加重其負(fù)擔(dān)，可能是壓倒肝臟的最后一根稻草。
躲3物：
1、躲油膩食物
對于正常人來說，油炸食物也是要控制攝入的，這是由于油炸類的食物含有很高的脂肪，長期攝入高脂肪的食物會引起肥胖。而對于患有肝病的病人來說，肝臟受損后，肝細(xì)胞受到破壞，導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積，從而使膽汁分泌減少，導(dǎo)致對脂肪的消化吸收能力下降。因此不能吃太過油膩的食物，遇到油膩的食物要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，油炸食品更是不能碰。
2、躲動(dòng)物肝臟
動(dòng)物的肝臟跟人體一樣，也是化毒器官，在化解毒物的工程中，可能遺留不分毒素。如果進(jìn)食動(dòng)物的肝臟，可能會加重人體肝臟的負(fù)擔(dān)。肝不好的人肝臟代謝功能下降，要保護(hù)好肝臟，躲開這類食物，肝臟或許肝感覺舒服很多。
3、躲大蒜
由于肝臟不好，代謝功能下降，一旦某些東西吃不對就會引起人的食欲不振，惡心嘔吐的現(xiàn)象。大蒜是一種辛辣刺激的食物，在肝臟功能有所損害的時(shí)期吃大蒜，會加重對肝臟和消化系統(tǒng)的刺激，抑制消化功能，使人的食欲不振，惡心嘔吐的現(xiàn)象加重，從影響到肝功能的恢復(fù)。所以，肝不好的人要少吃，最好不吃大蒜為好。
代用茶貼牌代加工廠家指出，肝不好的人，要戒煙酒，躲開油膩食物、動(dòng)物肝臟以及大蒜，從而讓自己的肝臟健康，肝臟健康了，身體就自然健康了。
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