肝臟是我們?nèi)梭w一個(gè)很重要的器官，一旦出現(xiàn)問題，就會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w健康造成很大的影響。因此，我們一定要保護(hù)好自己的肝臟。那如何辨別自己的肝臟是否好呢？如果肝不好會(huì)不會(huì)有什么跡象？
跡象1、小腿抽筋
睡覺時(shí)出現(xiàn)小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，導(dǎo)致血液供氧不足；二是缺鈣；三則是肝臟出現(xiàn)問題。
因?yàn)椤案沃鹘睢保?dāng)肝臟功能開始減弱，身體的毒素堆積，長時(shí)間下來，自然而然就會(huì)影響到身體的筋腱部位。一旦受到影響，就會(huì)時(shí)常出現(xiàn)小腿持續(xù)性抽筋的情況，這種情況就得注意肝是不是出現(xiàn)了問題。
跡象2、磨牙夢(mèng)話
很多人晚上睡覺時(shí)會(huì)頻繁做夢(mèng)，而且還夢(mèng)話連篇，這樣的人其實(shí)并不是他想的事情多，而是他的肝臟出了問題。在睡眠時(shí)心神和肝魂都會(huì)得到血液的滋養(yǎng)，人體就能進(jìn)入深度睡眠。
但如果心神和肝魂得不到血液的滋養(yǎng)，便會(huì)躁動(dòng)，繼而出現(xiàn)多夢(mèng)、磨牙的情況。
跡象3、失眠易醒
生活中有不少人晚上睡覺總是在半夢(mèng)半醒之間，一有動(dòng)靜人馬上就會(huì)清醒，翻來覆去就是睡不著，這主要癥結(jié)為肝火旺盛。肝火旺盛會(huì)影響肝臟表面的植物神經(jīng)，導(dǎo)致人們晚上經(jīng)常失眠、入睡困難或者是半夜經(jīng)常醒等等，時(shí)常會(huì)在凌晨1~3點(diǎn)鐘驚醒。
跡象4、起夜頻繁
肝臟是消化系統(tǒng)的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促進(jìn)膽汁分泌的作用，如果肝臟出現(xiàn)問題，那么脾胃就會(huì)升降失調(diào)，膽汁也無法正常分泌，久而久之，就會(huì)造成吸收障礙，出現(xiàn)腹瀉等問題。
袋泡茶貼牌代加工廠家指出，肝不好的人，睡覺時(shí)會(huì)有以上4種跡象。如果你一個(gè)都沒有，那恭喜你，你的肝臟很健康！如果出現(xiàn)某一跡象，就說明你的肝臟有問題了，需要及時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝了。
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