大家知道嗎？飲食不均衡、壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)不夠、睡眠不足等等都會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。一旦免疫力下降，就很愛(ài)生病。因此，大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免自己免疫力下降。然而這些是免疫力的“殺手”，你知道嗎？
1.抗菌皂
長(zhǎng)期使用抗菌皂會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌的抗藥性，容易對(duì)食物和環(huán)境過(guò)敏。
⒉空氣污染
空氣污染（特別是多環(huán)芳烴）會(huì)損害人體免疫力。
⒊濫用抗生素
濫用抗生素會(huì)減少體內(nèi)細(xì)胞活素的含量。生病時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)依賴(lài)這種激素來(lái)發(fā)揮作用。
⒋罐裝食品
雙酚A被用來(lái)涂裝大部分罐裝食品的內(nèi)襯。研究表明，體內(nèi)雙酚A含量較高的成年人，巨細(xì)胞病毒抗體水平也較高，這表明免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了故障。
⒌糖
有關(guān)研究表明，食用100克的白糖，能讓白細(xì)胞殺滅細(xì)菌的能力顯著降低5個(gè)小時(shí)。
壓片糖果代加工廠家指出，以上5個(gè)免疫力“殺手”，大家知道嗎？如果不知道，現(xiàn)在知道也不晚，生活中要遠(yuǎn)離這些“殺手”，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自身免疫力。
陜西美芙康生物科技有限公司（http://f30000.com.cn/）
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，謝謝！