免疫力是我們身體的一道防護墻，一旦下降就無法再抵御外界的細(xì)菌和病毒。當(dāng)我們身體的免疫能力下降，就會有各種大病小病接憧而至。生活中當(dāng)你出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，說明你的免疫力開始下降了。
1、經(jīng)常感冒
一年內(nèi)患感冒超過3次，一周以上還不見好，動不動就重感冒。
2、皮膚差，愛脫發(fā)
膚質(zhì)粗糙，暗淡無光，頭發(fā)細(xì)軟稀疏，容易脫發(fā)。
3、口腔問題
常出現(xiàn)口腔潰瘍，刷牙時牙齦容易出血。
4、鼻子發(fā)干
濕潤的鼻腔可以粘住吸入的灰塵、花粉、微生物，以免刺激呼吸道或引起感染。相反，鼻腔干燥的時候病毒就很容易侵入。
5、愈合力差
小外傷半天好不了還容易感染，撞傷扭傷淤青腫痛也消得特別慢。
6、腸胃嬌弱
動不動就拉肚子或者便秘，胃口不好，還容易肚子疼。
7、身體疲憊
啥事都不想干，稍做一點事就感到累，還容易分神。而且怎么睡都睡不夠。
8、緊張焦慮
經(jīng)常緊張焦慮的人一旦放松下來就容易生病，這就是因為壓力大、精神緊張導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍。
壓片糖果貼牌廠家指出，如果你有以上表現(xiàn)，就說明你的免疫力正在被偷走，此時要做的就是及時提高免疫力，防止疾病的出現(xiàn)。生活中要要成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣、經(jīng)常鍛煉及時保持樂觀的心態(tài)，從而提高身體的免疫能力，大大加強身體抵抗細(xì)菌、病毒以及疾病的入侵。
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