婦科病一直是困擾廣大女性的一大婦科病，因此，女性朋友能做的就是日常做好預(yù)防工作，防止婦科病的出現(xiàn)，其實(shí)日常生活中養(yǎng)成的一些良好習(xí)慣就可有效預(yù)防婦科疾病。
婦科凝膠廠家：8個(gè)好習(xí)慣，讓你和婦科病說(shuō)拜拜！
1.防滴尿——肌肉鍛煉操
30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。
2.防流產(chǎn)——戒煙
吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。
3.防卵巢癌——服用維生素C、E
卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
4.防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無(wú)鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，會(huì)引起疼痛。
5.防乳腺癌——運(yùn)動(dòng)
乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。
6.防膀胱炎——勤上廁所
減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過(guò)尿道進(jìn)入膀胱。
7.防陰部感染、過(guò)敏——裸睡
人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌易滋生，一不小心，陰部感染和過(guò)敏就要來(lái)煩擾你了。因此晚上建議女性在干凈的床上裸睡。
8.防陰部疾病——陰部自檢
每月1次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。
婦科凝膠廠家表示，日常生活中女性朋友要做好預(yù)防工作，堅(jiān)持以上8個(gè)好習(xí)慣，讓你和婦科病做拜拜。做個(gè)無(wú)“炎”女人，無(wú)“炎”女人最美麗！
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