現(xiàn)在很多人都有濕氣重這個毛病，要知道，濕氣重對人體是沒有任何好處的，反而有很多壞處，比如：宮寒、痛經(jīng)、發(fā)胖等。那濕氣重的人在生活中該注意什么呢？
膏滋貼牌代加工廠家指出，濕氣重的人記住這3個"不"：
1、不吃甜食
濕氣重的人，平時也要盡量少吃甜食，因為吃過多的甜食更會加重體內(nèi)濕氣的存在，多吃甜食導(dǎo)致體內(nèi)濕氣淤積，引發(fā)一系列疾病的發(fā)生，而且還會加重宮寒的情況，傷害到女人的子宮和健康，而且多吃甜食還會引起女性發(fā)胖。
2、不吃冷飲
濕氣重的人在平時生活中一定盡量少吃或不吃生冷刺激性的食物，因為在體內(nèi)是寒氣堆積過多，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣郁滯，引起腸胃不適等情況，所以在生活中盡量不吃生冷的食物，避免加重宮寒，引起痛經(jīng)，給子宮帶來負(fù)擔(dān)和傷害，從而引發(fā)婦科炎癥。
3、不要受潮
對于生活中濕氣重，宮寒嚴(yán)重的女性朋友在平時生活中盡量避免，做一些加重體內(nèi)濕氣的事情，尤其是洗完頭發(fā)不要濕著頭發(fā)睡覺，這樣更會加重體內(nèi)的濕氣，引起頭痛肩周炎的情況，盡量的把頭發(fā)吹干再睡覺。
膏滋貼牌代加工廠家指出，濕氣重的人要記住以上3個"不"，不吃甜食、不吃冷飲及不要受潮，只有記住這些才能讓你不再為濕氣重而苦惱。
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