在我們的日常生活中經常會遇到脾胃不好的人，很多人之所以脾胃不好和平時的飲食有很大關系。那脾胃不好的人在飲食方面該注意什么呢？
膏滋貼牌代加工廠家| 脾胃不好的人，2個“多吃”，2個“少吃”
2個多吃：
多吃南瓜：
平時不管是南瓜湯還是南瓜粥，都是老少皆宜的，而對于腸胃不好的人來說，沒事常吃南瓜是很有好處的。南瓜對于養(yǎng)胃有著很好的作用，南瓜當中的的胡蘿卜素和維生素A含量十分的豐富，有助于修復腸胃的細胞。
多吃山藥：
山藥是健脾養(yǎng)胃的藥材，沒事多吃點山藥對于養(yǎng)好我們的腸胃是很有好處的，平時我們將山藥進行削皮的時候也能明顯的發(fā)現(xiàn)它表面有一層黏黏的東西。別小看了它，它可是修復胃黏膜的大功臣，如果能堅持食用的話，對于胃黏膜來說是很有利的，堪稱腸胃的保護傘。
2個少吃：
少吃紅薯：
紅薯不但味道好，而且營養(yǎng)也很豐富，但是對于腸胃不好的人，最好就不要吃了，紅薯當中的某些物質會刺激到腸胃，如果多吃的話，會導致跟胃酸反應，不利于保護胃部。在吃完紅薯后，如果你覺得嘴里發(fā)酸的話，最好就不要吃了，因為這可能就是腸胃出問題導致的，此時要注意及時的調理腸胃。
少吃紅肉：
對于腸胃不好的人，最好要少吃紅肉，多吃素食，素食有助于調理腸胃，建議有慢性腸胃炎的人要減少肉食的攝入。對于無肉不歡的人來說，會加重腸胃的負擔，影響身體的吸收消化。
膏滋貼牌代加工廠家表示，脾胃不好的人，應該多吃南瓜、山藥，盡量不要吃紅薯、紅肉，這樣堅持下去，你的脾胃會感謝你的。
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