氣血是我們?nèi)梭w生命活動中重要的組成部分，有句話叫“人之生，以氣血為本”。由此可見，氣血對我們?nèi)梭w很重要，一旦氣血不足，就會導(dǎo)致肺腑功能減退，從而引起惡變。那為何會出現(xiàn)氣血不足呢？哪些壞習(xí)慣傷氣血呢？
1.飲食不規(guī)律，比如不按時吃飯、暴飲暴食、多肉少菜、常喝冷飲等，容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致氣血運行不暢。
2.常生悶氣或者愛發(fā)脾氣，也會妨礙氣血的正常運行。
3.過度勞累、思慮過多，會消耗腦力體力，導(dǎo)致免疫力下降，氣血運行不暢通。
4.長期熬夜，會使身體各個器官無法得到休息，久而久之造成氣血不足。
5.久坐不動，血液流動緩慢，就可能出現(xiàn)氣滯血瘀，進(jìn)一步阻礙氣血運行。
膏滋貼牌代加工廠家指出，飲食不規(guī)律、經(jīng)常生氣、過度勞累、長期熬夜以及久坐不動等這些都會傷氣血。因此，大家在生活中要改掉這些壞習(xí)慣，以免引起氣血不足，對身體造成很大的影響。
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