相信大家都想擁有一頭烏黑的頭發(fā)，但是往往事與愿違，很多人的頭發(fā)都發(fā)黃，一看到她們黃黃的頭發(fā)，大家是不是覺(jué)得她們營(yíng)養(yǎng)不良呢？其實(shí)頭發(fā)發(fā)黃是可以通過(guò)食譜進(jìn)行調(diào)理的。
下面膏滋貼牌廠家為您推薦3款頭發(fā)發(fā)黃的調(diào)理食譜：
黑芝麻糊
黑芝麻，糯米粉，白糖各適量。黑芝麻和糯米粉放入鍋里，小火炒至香味，糯米微黃，黑芝麻打磨成粉。將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水沖調(diào)即可。
作用：含豐富的芝麻素、花生酸、芝麻酚、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓頭發(fā)烏黑，有光澤。
豬肝菠菜雞蛋湯
豬肝250克，雞蛋2個(gè)，菠菜適量。豬肝切片，用鹽水腌制半小時(shí)，菠菜洗干凈，雞蛋打散。腌好的豬肝焯水，撈出備用，菠菜沸水過(guò)一遍，去草酸，撈出；鍋內(nèi)加水煮沸，下豬肝煮3分鐘，
放菠菜，燒開(kāi)，倒入蛋液煮沸，調(diào)味。
作用：含有豐富的鐵、鉀、蛋白質(zhì)、維生素A、B2等等營(yíng)養(yǎng)元素，可以改善營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等。
三紅湯
紅棗，紅豆，紅米比例1：1：1，核桃仁50克，紅糖適量。洗干凈后一起放到電飯鍋里，加水煮至熟軟，放紅糖。
作用：有健胃、補(bǔ)血、養(yǎng)神、延處益壽等。
膏滋貼牌廠家表示，頭發(fā)發(fā)黃的朋友不妨試試以上3款食譜，可以改善發(fā)黃的頭發(fā)，讓你擁有一頭烏黑的頭發(fā)。
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