生活中很多男性朋友都有腎虛這個毛病，男性出現(xiàn)腎虛如果不及時治療，會對身體造成一定的影響。所以腎虛的男性需要及時補腎。
今天膏滋oem廠家教大家簡單易做的四道補腎食譜，男人們學(xué)起來！
海帶豆腐粥
材料：海帶、豆腐、粳米、蔥、食鹽。
做法：將海帶用溫水泡軟，切成絲狀;豆腐用油炸黃，切成小塊。粳米淘凈，入鍋內(nèi)加水適量，與海帶、豆腐共煮粥，待粥將熟時加入蔥、鹽調(diào)味即可。
酸辣韭菜
材料：韭菜、精鹽、紅辣椒、醋、味精、香油、辣椒油。
做法：韭菜摘洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出后切成3厘米長的段，撒入適量的精鹽腌至入味，瀝去水分。紅辣椒去蒂和籽，洗凈后切成細(xì)絲。辣椒絲、醋和味精同放碗內(nèi)調(diào)成味汁。韭菜放入盆內(nèi)，加入調(diào)味汁、香油和辣椒油，拌勻即成。
雞血湯
材料：雞肉、豆腐、雞血、海米、精鹽、雞蛋、醋、胡椒粉、味精、香油、菠菜。
做法：雞肉切絲。豆腐和雞血切成小條。海米用沸水泡發(fā)好。菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段，用沸水燙后，放入冷水內(nèi)漂涼，撈出擠干。鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫。再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開甩入湯內(nèi)。加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
膏滋oem廠家指出，腎虛的男性朋友不妨試試以上3款補腎食譜，可以幫你補腎哦！
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