大家有沒有發(fā)現(xiàn)自己身邊有一些頭發(fā)發(fā)黃的人群，膏滋貼牌廠家指出，一般頭發(fā)發(fā)黃是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)，當(dāng)身體里缺少某種營養(yǎng)元素時，就很可能會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，發(fā)黃。那頭發(fā)發(fā)黃到底是缺少哪種元素呢？
缺鐵
由于飲食營養(yǎng)單一，平時堅持素食主義，葷腥一點(diǎn)不沾，鐵元素嚴(yán)重攝入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進(jìn)而會影響機(jī)體的供血，出現(xiàn)頭暈，臉色發(fā)白，頭發(fā)無光、枯萎等等癥狀。富含鐵的食物：動物肝，動物血，蛋黃等。
缺鋅
鋅是人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中是必不可少的物質(zhì)，對全身代謝起廣泛作用。人體缺鋅，食欲會下降、反復(fù)感染、生長遲緩及性發(fā)育落后，這就是造成發(fā)黃的重要原因了。平時總是挑食，營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)自然會枯黃，富含鋅的食物有：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
缺銅
頭發(fā)生成黑色素時，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，則會降低酶的活性，進(jìn)而令頭發(fā)枯萎發(fā)黃，所以身體缺銅也會造成頭發(fā)變黃。富含銅的食物：芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。
膏滋貼牌廠家指出，頭發(fā)發(fā)黃是缺少鐵、鋅及銅元素，想讓頭發(fā)變?yōu)鹾诘呐笥巡环炼嘌a(bǔ)充鐵、鋅及銅元素，讓頭發(fā)變得烏黑。
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