現(xiàn)代的人們普遍存在濕氣重的現(xiàn)象，濕氣重表現(xiàn)為渾身乏力、胸悶氣短等，所以大家經(jīng)常會聽到去濕氣。那這些濕氣是怎么來的呢？固體飲料代加工廠家告訴你：
1.不合理的飲食結(jié)構(gòu)
導(dǎo)致脾的運化能力差，是指吃進來的食物經(jīng)過脾運化出精微物質(zhì)，供人體使用，把剩下的糟粕排出體外，如果因為各種原因?qū)е疗⒌倪\化能力差，食物中的精微物質(zhì)就沒辦法完全提煉出來，再加上現(xiàn)代人飲食偏油膩，高蛋白，脾的運化負擔(dān)較重，運化不了，就成為了攜帶著營養(yǎng)物質(zhì)的“拉圾",這些垃圾成份復(fù)雜，往往含有許多大分子，不好被人體吸收，但又不像糟粕那樣好分辨，但又比水分子大，這樣一來，它們就把周圍的水分子吸附住，使這些水分子也沒辦法排出體外，就形成了濕。
2.外在的環(huán)境問題
比如長期處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，特別是濕熱的環(huán)境當(dāng)中，熱，會導(dǎo)致我們的毛孔張大，如果此時環(huán)境又很潮濕的話，濕邪就會趁虛而入。再比如經(jīng)常穿濕衣服，或者洗完頭不擦干就直接睡覺，也很容易導(dǎo)致濕氣，濕氣進入體內(nèi)，就奔著脾胃而去，脾主運化，一旦被濕氣纏住，運化能力就會降低，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣排量不出去。
3.肥胖
濕的物體，一般比干的物體重上許多，體積也會比干的物體顯得大，這是一部分人肥胖的根源，體內(nèi)的痰濕化不掉，表面在外在上就是虛胖無力，所以經(jīng)常會覺得身體笨重，濕氣聚積會導(dǎo)致氣血運行不暢，渾身無力，無法帶走多余的水份，堵塞的地方會滋生各種毒害。比如有些人會長成片的濕疹，反復(fù)發(fā)作，時間久了還會導(dǎo)致色素沉著。
4.精力不濟
濕氣屬于陰邪，一旦形成，就附著在臟腑經(jīng)絡(luò)上不走，導(dǎo)致氣機升降無能，堵塞的地方氣血運行不暢，也會阻礙陽氣的生發(fā)，所以濕氣重的人，往往行動遲緩，常常感到乏力。
5.大便粘滯
固體飲料代加工廠家指出，身體的痰濕重了，會表現(xiàn)在各個方面，難纏且粘人。比如女性的白帶，小便不暢，大便粘馬桶，濕氣和寒氣雙重夾南，會造成關(guān)節(jié)損害等。
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