免疫力可以說是人體的第一道防線，當(dāng)免疫力下降的時(shí)候，人就容易生病，或者是又傷口了很長時(shí)間不好，這些都是免疫力下降造成的。
1.吃飯?zhí)羧龗?/span>
人的免疫力維持也有耐于營養(yǎng)的均衡攝入，當(dāng)營養(yǎng)失去了平衡，問題也就隨之而來。諸如缺鐵、缺鈣、缺維生素等，身體都會有著不同的反應(yīng)，這也是大家都知道的。而營養(yǎng)主要就來自于日常的飲食，飲食上的挑三揀四，偏食行為，是營養(yǎng)不均衡的主要原因，也是免疫力下降的一個(gè)誘因。
2.毫無規(guī)律的熬夜
熬夜已經(jīng)成為了一種常見的生活習(xí)慣。有人熬夜帶來的問題倒不是很大，每天睡個(gè)兩三個(gè)小時(shí)也沒有問題?？梢灿腥硕虝旱膸状伟疽梗庖吡Φ南陆邓俣染蜁芸?。
3.無法控制住脾氣
脾氣對于免疫力的影響是很容易被人所忽視的，其實(shí)情緒的變化也是一種本能的應(yīng)激反應(yīng)。每一個(gè)發(fā)脾氣，身體都要為自己的應(yīng)激反應(yīng)付出很大的代價(jià)。因?yàn)樵谝粋€(gè)情緒發(fā)泄出來時(shí)，神經(jīng)、氣血以及肌肉，都會參與進(jìn)來。時(shí)?？刂撇蛔∑?，頻繁的應(yīng)激，是可能帶來身體一些功能紊亂，促使免疫力下降的。
4.和外界接觸少
特別是在夏季。人們時(shí)常呆在空調(diào)房里，呼吸的新鮮空氣少了，曬太陽的時(shí)間少了，就連出汗的機(jī)會也少得可憐。在這樣的情況下，身體得不到和外界新鮮空氣的交互，運(yùn)動也跟不上，自然抗病能力就會弱很多。
壓片糖果oem廠家表示，以上4種壞習(xí)慣是奪走免疫力的主要因素，因此，大家在日常生活中要注意，以免造成免疫力低下，影響身體健康。
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