如今，我們很多人都存在腎虛的現(xiàn)象，大家不要不把腎虛當回事。如果一旦發(fā)現(xiàn)腎虛，就需要及時補腎了，以免腎虛加重，對身體健康非常不利。那生活中，我們該如何檢查自己是不是腎虛呢？
1.早晨起床，眼睛浮腫。
2.不提重物，走到三樓就兩腿無力。
3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
4.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
5.在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。
6.洗頭時，頭發(fā)大量脫落。
7.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又醒了。
8.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
9.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。
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